主人のいびきがうるさくて眠れない! 耳鼻科を受診後も毎晩高いびき…

主人のいびきがうるさくて眠れない! 耳鼻科を受診後も毎晩高いびき

主人のいびきがうるさくて眠れない! 耳鼻科を受診後も毎晩高いびき…

H.Mさん(女性)、30代、専業主婦

主人のいびきがうるさくて眠れない!

主人が、ものすごい高いびきをかく人だと知ったのは結婚した後でした。いったん寝付くと、地響きのようなすごい音でいびきをかくんです。私が先に寝ている時はまだいいんですが、主人が先に寝ている時は、主人のいびきがうるさくて眠れないんです。

以前、私の両親とみんなで旅行に行った時、同じ部屋に泊まりました。その時には主人の高いびきに私の両親が驚いて、次の朝、「いびきすごかったね」と私にかなり同情してくれました。

自覚はあるようですが、本人はもうあきらめ気味で、私が「うるさい!」といってもほぼ無視です。マンション住まいなので、窓を開けているとご近所に聞こえて迷惑なのですが、それでも本人は全く気にしないんです。

耳鼻科を受診させてみたものの…

あんまりいびきが酷いので、一度病院を受診してもらうことにしました。いびきが異常に大きい場合、睡眠時無呼吸症候群の可能性も考えなければいけないと聞いたので、何とか主人を説得。近所に私や子供がかかりつけにしている耳鼻科があって、早速そこに行ってもらいました。

そして、耳鼻科から戻ってきた主人は、なんだか安心した様子です、診察はどうだったか聞いてみると、主人のいびきの原因は鼻と喉で、鼻炎気味なのと、喉の形がいびきをかきやすいのが理由だそうです。

結局、できるだけ鼻炎を治すようにすることくらいしか提案はされなかったらしく、あとは「奥さんには我慢してもらうしかありませんね」と言われたそうです。

その後も毎晩、高いびき

せっかく耳鼻科を受診したのに、先生は主人に同情的で、あんまり役には立ちませんでした。むしろ先生からのお墨付きをもらった主人は、それからますます堂々と高いびきをかき続けます。あんまりうるさい時には、私もつついて起こしますが、本人は一瞬起きてもまたすぐに寝入って高いびきです。

ちょっと頭にくるのは、主人の実家の両親で、その話題になると「いびきうるさいでしょ?大変ね~」と全く他人事のようです。子供達も「パパのいびきうるさい」と迷惑顔で、家族にとっては深刻な悩みなのに…。

よくよく観察していると、お酒をたくさん飲んで寝た後に、いっそういびきがうるさくなるのに気が付きました。調べてみると、飲酒後は筋肉の弛緩が起こって、鼻から喉への道が狭まってしまうそうです。さらにアルコールは鼻炎をますますひどくする作用があるため、いびきを大きくしてしまうとのことでした。

文句を言い続けたところ、主人の行動に変化が

せめてお酒を控えてイビキを軽くしてほしいと主人に言ってみましたが、一向にとりあってくれません。あれだけうるさい音を立て、こちらは主人のいびきがうるさくて眠れないのに、当の本人は爆睡できるなんて、あきれるのを通り越してある意味尊敬してしまいます。

とはいえ、あんまり私や子供達がギャーギャー言い続けたせいか、最近は自分から鼻に貼るいびき防止テープを使うようになりました。テープの中に柔らかいワイヤーのようなものが入っていて、鼻腔を広げてくれる作用があるみたいです。

それを貼ったからといって、ピタリといびきが止まったわけではありません。けれど、少しはいびきがマシになった気がします。また、できるだけ鼻炎を抑えるため、鼻にスプレーをしたり、耳鼻科に通ってお薬ももらっています。文句を言い続けた結果、自分から気にして努力をしてくれているので、その点は一歩前進したかなと思っています。