「 いびき対策(全記事) 」一覧

いびき外来がない時は何科?病院でのいびき・睡眠時無呼吸症候群の治療

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いびき外来がない時は何科?病院でのいびき・睡眠時無呼吸症候群の治療 近年、いびきは睡眠時無呼吸症候群や自律神経失調症、メタボリックシンドロームなど様々...

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いびき防止に効果的な枕の選び方 | 対策に適した枕の高さ・素材

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いびき防止に効果的な枕の選び方 | 対策に適した枕の高さ・素材 いびきは寝ている間にかくものですから、対策を考える上では、頭部を支える「枕」を見直すこ...

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いびきを録音する無料アプリまとめ | 睡眠時無呼吸症候群のチェックに

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いびきを録音する無料アプリまとめ | 睡眠時無呼吸症候群のチェックに 睡眠時無呼吸症候群の代表的な症状として現れる「いびき」。自分がいびきをかいている...

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旦那のいびきがうるさい!イライラする・うるさくて眠れない時の対策

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旦那のいびきがうるさい!イライラする・うるさくて眠れない時の対策 旦那のいびきがうるさい…イライラする…。そんな悩みを抱える奥さんは多いのではない...

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睡眠時の口呼吸の原因と治し方 | 改善方法・テープ等の対策グッズ

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睡眠時の口呼吸の原因と治し方 | 改善方法・テープ等の対策グッズ いびきや口臭、歯周病等の原因にもなる「口呼吸」。普段は鼻呼吸をしていても、寝ている時...

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いびきのメカニズム | いびきをかく仕組みと主な原因・病気

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いびきのメカニズム | いびきをかく仕組みと主な原因・病気 寝ている時に大音量で鳴り響く「いびき」。改善を考える上では、その発生するメカニズムや原...

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いびきの原因は口呼吸?実は怖い睡眠時の口呼吸を治す方法

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いびきの原因は口呼吸?実は怖い睡眠時の口呼吸を治す方法 通常、私たちは特別な意識をせずに「鼻呼吸」を行っています。しかし、起きている時は鼻呼吸でも、横...

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いびき用サプリ「いぶきの実」 | グッズでの対策が続かない人に

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いびき対策サプリメントの代表的なものに「いぶきの実」という商品があります。サプリは、口や鼻につける「いびき防止グッズ」と違って寝る時の不快感がないため、...

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デブのいびきはうるさい?肥満体型といびきの関係・改善方法

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デブのいびきはうるさい?肥満体型といびきの関係・改善方法 デブのいびきはうるさい…。極めて一般的な解釈ですが、実際に肥満体型の人のいびきの音は、痩せて...

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