「 いびき対策(全記事) 」一覧

いびきをかかない方法 | いびきの治し方と対策グッズの種類・効果

いびきをかかない方法 | いびきの治し方と対策グッズの種類・効果

いびきをかかない方法 | いびきの治し方と対策グッズの種類・効果 家族に迷惑をかけるだけでなく、睡眠の質の低下によって健康へも悪影響を与える「いびき」...

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夫のいびきがうるさい! 夫婦の寝室を別々にする前に試したい対策

夫のいびきがうるさい! 夫婦の寝室を別々にする前に試したい対策

夫のいびきがうるさい! 夫婦の寝室を別々にする前に試したい対策 「毎晩、夫のいびきがうるさいので寝室を別々にしたい…。」 そんな悩みを抱えている...

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実は怖い妊婦のいびき | 妊娠中に眠りが浅い原因と、対策となる寝方

実は怖い妊婦のいびき | 妊娠中に眠りが浅い原因と、対策となる寝方

実は怖い妊婦のいびき | 妊娠中に眠りが浅い原因と、対策となる寝方 女性は妊娠中、いびきをかきやすくなったり、眠りが浅い状態が続いたりすることがありま...

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いびきと疲れの関係 | 疲労が原因のいびきを止める方法・予防対策

いびきと疲れの関係 | 疲労が原因のいびきを止める方法・予防対策

いびきと疲れの関係 | 疲労が原因のいびきを止める方法・予防対策 疲れている日に限って、翌朝「いびきがうるさかった」と家族に指摘されることはありません...

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妻のいびきがうるさい… | 女性のいびきの原因・病気と改善方法

妻のいびきがうるさい… | 女性のいびきの原因・病気と改善方法

妻のいびきがうるさい… | 女性のいびきの原因・病気と改善方法 いびきをかくのは体格の良い中高年男性のイメージがありますが、女性でもいびきをかくこ...

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病院でのいびき・睡眠時無呼吸症候群(SAS)の診断基準と治療方法

病院でのいびき・睡眠時無呼吸症候群(SAS)の診断基準と治療方法

病院でのいびき・睡眠時無呼吸症候群(SAS)の診断基準と治療方法 肥満等によって睡眠時に気道が狭くなると、大きないびきや睡眠時無呼吸症候群(SAS)の...

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いびきを治す方法まとめ | 手軽にできるいびきの止め方と改善グッズ

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いびきを治す方法まとめ | 手軽にできるいびきの止め方と改善グッズ いびきを治す方法には、CPAPや手術といった病院での治療以外にも、自宅で簡単にでき...

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いびきスプレーの効果と使い方 | 鼻炎や鼻づまり、喉の乾燥防止に

いびきスプレーの効果と使い方 | 鼻炎や鼻づまり、喉の乾燥防止に

いびきスプレーの効果と使い方 | 鼻炎や鼻づまり、喉の乾燥防止に 鼻炎や鼻づまり・喉の乾燥からくるいびき対策として、ドラッグストア等では様々な種類のス...

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いびき防止テープまとめ | 口呼吸防止・鼻腔拡張テープの効果と種類

いびき防止テープまとめ | 口呼吸防止・鼻腔拡張テープの効果と種類

いびき防止テープまとめ | 口呼吸防止・鼻腔拡張テープの効果と種類 うるさいいびきの対策として、人気を集めているのが「いびき防止テープ」です。睡眠時の...

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痩せているのにいびきをかく | 睡眠時無呼吸症候群等の原因と対策

痩せているのにいびきをかく | 睡眠時無呼吸症候群等の原因と対策

痩せているのにいびきをかく | 睡眠時無呼吸症候群等の原因と対策 いびきというと、「太っている人」や「体格の良い中年男性」がかきやすいイメージがありま...

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