周囲に迷惑をかけるだけでなく、睡眠の質を下げ、健康にも大きな悪影響をもたらす「いびき」。そんないびきを防止するため、様々な種類のグッズが販売されています。
今回は、いびき防止グッズの中から、特に人気の高いものをランキング形式でご紹介します。
いびき防止グッズ おすすめランキング | いびき・無呼吸の対策に
空気の通りをサポートする「リンゴ酸マグネシウム」「コエンザイムQ10」が主成分のいびき対策サプリメントです。
リンゴ酸マグネシウムは、その実感力の高さから、アメリカではマラソン選手や水泳選手の他、喉を使う歌手やアナウンサーなどの多くが愛用しています。
モニター満足度が94.8％と高く、口コミでも人気のサプリメントです。
[１ヶ月分] 初回：2,480円～（送料無料）
いびきの原因として特に多い「睡眠時の口呼吸」を防止するためのテープです。就寝時に口に貼るだけと手軽で、テープの下端は粘着剤がついていないので簡単にはがせます。
口呼吸の防止は、ドライマウスによる口臭や免疫力の低下、歯周病等の予防にも役立ちます。
鼻腔を拡げるため鼻の表面に装着するテープです。プラスチックバーの反発力で鼻孔(鼻腔の入口)を拡げて、鼻の通りをスムーズにします。
鼻炎等で、鼻づまりによるいびきをかく場合の対策におすすめです。
睡眠の専門家監修の「いびき対策用マウスピース」です。睡眠時に下あごを少し前に出す形にすることで、気道を広げていびきを防止します。
熱湯に浸してから噛み締めることで、自分の歯型にフィットしたマウスピースを作成することができます。